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Semillas Mijo

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Las Semillas de Mijo proceden del mijo común, fruto de la planta gramínea del grupo de los cereales conocida por el nombre de Panicum miliaceum, que posee granos brillantes, de 2-3 mm de diametro, ligeramente aplastados de una lado y que según las variedades posee un color blanco, amarillo, rojizo o negro.

Es uno de los cereales más energéticos (41 g de hidratos de carbono en 60 g), con una cantidad moderada de proteínas (6 g) y pocas grasas (2 g).

Es uno de los granos más ricos en hierro y en magnesio Su contenido en vitaminas B1, B2 y B9 triplica las del resto de cereales por lo que es un cereal muy apropiado para regenerar el sistema nervioso y para las mujeres durante el embarazo y la lactancia.

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Descripción

Las Semillas de Mijo proceden del mijo común, fruto de la planta gramínea del grupo de los cereales conocida por el nombre de Panicum miliaceum, que posee granos brillantes, de 2-3 mm de diametro, ligeramente aplastados de una lado y que según las variedades posee un color blanco, amarillo, rojizo o negro.

Es uno de los cereales más energéticos (41 g de hidratos de carbono en 60 g), con una cantidad moderada de proteínas (6 g) y pocas grasas (2 g).

Es uno de los granos más ricos en hierro y en magnesio Su contenido en vitaminas B1, B2 y B9 triplica las del resto de cereales por lo que es un cereal muy apropiado para regenerar el sistema nervioso y para las mujeres durante el embarazo y la lactancia.

Beneficios:

  •  Las Semillas de Mijo se recomienda en casos de debilidad física, fatiga, anemia, astenia, falta de ánimo y menstruaciones abundantes.
  •  Favorece la regeneración celular y por tanto se considera excelente para fortalecer la salud de la piel, los cabellos, las uñas y los dientes.
  •  Por su alto contenido en magnesio es un cereal muy apropiado para los deportistas.
  •  Resulta eficaz para defenderse del estrés y la irritabilidad nerviosa.

Se puede incluir en multitud de platos que os contamos a continuación:

  •  Porridge. Igual que con la avena, el mijo se puede usar para hacer unas gachas nutritivas para el desayuno, basta con cocerlo en agua o leche durante el tiempo impuesto anteriormente.
  •  Salteados. Cuando este cereal ya está cocido, se puede añadir a una sartén o un  wok  con verduras, carnes o pescados
  •  Ensaladas. Igualmente, una vez superado el proceso de cocción, podemos mezclarlo con diversos vegetales
  •  Guisos. Si lo incorporamos a cualquier guiso, podemos conseguir que este gane consistencia y espesor.

Ficha técnica e información nutricional:

boton-ficha-tecnica

Información adicional
Peso N/D
Cantidad

250 g, 500 g, 1 Kg

Marca

El Molino Ecológico

Envíos
envios-harinera

ENVÍOS

Nuestras tarifas de envío se calculan el función del peso total del pedido. Los pedidos se envían con MRW o RAMONEDA. Puedes consultar las tarifa detalladamente en la página de términos y condiciones. 

*Dispone de 48h para revisar su pedido si desea hacer una devolución.

TIEMPOS DE ENVÍO*

* ENVIOS NAVIDADES: los envíos durante el periodo festivo pueden ser de 7-8 días *

  • La recogida en El Molino estará lista 24h después de realizar su pedido.
  • Los pedidos tardan 24 horas en ser preparados y empaquetados.
  • El tiempo de envío con RAMONEDA es de 24/72 Horas a toda la península.

Puede ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro email info@harineraelmolino.com o llamándonos al 952 45 05 96. Estaremos encantados de atenderle y resolverle todas sus dudas.

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