Los Orejones de Albaricoque son una de las frutas secas más conocidas por su sabor y por ser un ingrediente estrella de las comidas navideñas.
Además de usarse en muchos postres y recetas, los beneficios de los orejones de albaricoque para la salud son sorprendentes;
- Son una gran fuente de vitaminas A, B3, y C.
- Contiene minerales como hierro, calcio y potasio.
- Aporta un nivel elevado de fibra soluble e insoluble e hidratos de carbono.
- Alto valor calórico (unas 150 kcal por 50 gramos).
Entre sus beneficios más destacados están los siguientes:
- Es una gran fuente de antioxidantes
- Aporta un extra de energía
- Trata la anemia
- Previene la osteoporosis
- Cuida la salud de la vista
- Combate el estreñimiento
- Cuida el aspecto de la piel
Ficha técnica e información nutricional:
Maria Isabel Hernandez de la Osa (propietario verificado) –
BUENISIMOS