La Avellana Entera Cruda Pelada es procedente del cultivo ecológico. Las Avellanas son una fuente de nutrientes y antioxidantes para nuestro organismo. Dentro de su cáscara encierran un sabor con un punto dulce, suave, y ligeramente graso.
Son muy saludables y se acompañan de muchos otros nutrientes indispensables para la salud.
- Muy ricas en ácido oleico
- Abundan en antioxidantes, Destaca la presencia de vitamina E,
- Son una buena fuente de minerales como calcio, fósforo y magnesio, indispensables para el crecimiento, así como de manganeso.
¿Quieres saber cuáles son lo beneficios de la Avellana Entera Cruda Pelada?
- Son una fuente rica en ácidos grasos mono y poliinsaturados, por lo que ayudan a regular los niveles de colesterol en sangre.
- Las avellanas son ricas en proteínas y calcio, por lo que son un excelente alimento para deportistas, gracias a su poder saciante y aporte de energía, y para personas mayores, ya que ayudan a prevenir problemas de huesos como la osteoporosis.
- Gracias a su composición en ácido fólico y zinc, las avellanas están indicadas durante el embarazo.
- Indicadas para reducir el colesterol, regular el sistema nervioso o cuidar la piel
Es un fruto seco muy popular, consumido en numerosas maneras, tanto fresco o tostado a modo de snack, así como formando parte de elaboraciones como salsas o ensaladas. Además, la avellana es asociada normalmente a cremas y chocolates, turrones, helados y otros platos dulces.
Ficha técnica e información nutricional:
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